Добавить
Уведомления

Кери вадза. Варианты нанесения удара Маваси-гери дзё дан (Круговой удар ногой в голову)

Вариант №2: ударная нога находится впереди, начальное положение стойки дзенкуцу дачи или фудо дачи. Перед нанесением удара передней ногой, задняя нога делает подшаг (Сури Аши) или подскок для сближения с противником. Вариант №3: ударная нога находится впереди, начальное положение стойки дзенкуцу дачи или фудо дачи. Перед нанесением удара передней ногой, переносим центр тяжести на заднюю ногу, переходя в стойку некоаши дачи (кошачья стойка) или кокуцу дачи (задняя стойка), удар наносится в момент разрыва дистанции. Так же его можно скрыть предварительно нанеся удар передний рукой кизами тзуки/ цки и на отходе атаковать противника передней ногой в голову. Вариант №4: ударная нога находится впереди, начальное положение стойки дзенкуцу дачи или фудо дачи. Удар наносится с разножкой (отведение ударной ноги назад), для отвлечения внимания противника одновременно используем переднюю руку с нанесением удара кизами тзуки/ цки. Важна синхронность движений передней руки и ноги, рука движется вперед, а нога одновременно отводится назад, после чего наносится удар ногой в голову.

Иконка канала Spatar Dojo
5 подписчиков
12+
27 просмотров
5 месяцев назад
22 февраля 2025 г.
12+
27 просмотров
5 месяцев назад
22 февраля 2025 г.

Вариант №2: ударная нога находится впереди, начальное положение стойки дзенкуцу дачи или фудо дачи. Перед нанесением удара передней ногой, задняя нога делает подшаг (Сури Аши) или подскок для сближения с противником. Вариант №3: ударная нога находится впереди, начальное положение стойки дзенкуцу дачи или фудо дачи. Перед нанесением удара передней ногой, переносим центр тяжести на заднюю ногу, переходя в стойку некоаши дачи (кошачья стойка) или кокуцу дачи (задняя стойка), удар наносится в момент разрыва дистанции. Так же его можно скрыть предварительно нанеся удар передний рукой кизами тзуки/ цки и на отходе атаковать противника передней ногой в голову. Вариант №4: ударная нога находится впереди, начальное положение стойки дзенкуцу дачи или фудо дачи. Удар наносится с разножкой (отведение ударной ноги назад), для отвлечения внимания противника одновременно используем переднюю руку с нанесением удара кизами тзуки/ цки. Важна синхронность движений передней руки и ноги, рука движется вперед, а нога одновременно отводится назад, после чего наносится удар ногой в голову.