Берём полотенце и спасаем шею!
Если к вечеру шея ощущается как деревянная, а повороты головой даются с трудом, берём полотенце и делаем этот простой комплекс. Идеально, если бы кто-то держал полотенце. Минимум 5 минут и вы, как заново родились.
Если к вечеру шея ощущается как деревянная, а повороты головой даются с трудом, берём полотенце и делаем этот простой комплекс. Идеально, если бы кто-то держал полотенце. Минимум 5 минут и вы, как заново родились.