ТОП-10 методов лечения эмоционального и компульсивного переедания.

На этом видео, вы узнаете все правду про эмоциональное переедание! Мы не только сможем развеять мифы вокруг этого состояния, но и проведем несколько практических методик, разрывающих порочный круг между настроением и перееданием. В Н И М А Н И Е! Пройдите тест на выявление степени выраженности эмоционального переедания. Это будем хорошим дополнением к видео и позволит определиться с дальнейшей тактикой избавления от этого состояние. КЛИКАЙТЕ - https://forms.gle/HeLCh52jUHQZ6zda8 Инстаграм нашей онлайн-клиники https://www.instagram.com/bormental.online/ 00:00 – Введение 01:03 – Цикл эмоциональной еды 02:19 – Калифорнийский эксперимент 04:56 – В чем предназначение эмоций 05:53 – Разбор эмоций на примере мультфильма 07:18 – Упражнение «Еда и эмоции» 07:50 – Эксперимент с шоколадом 08:50 – Навык принятия своих эмоций 09:38 – Книга Виктора Франкла 10:31 – Первичные и вторичные эмоции 12:21 – Упражнение «Моя уязвимое место» 13:06 – Принцип успокоения 13:54 – "Пусть весь мир подождет" 14:54 – Использование талисманов 15:41 – Упражнение для отвлечения от Пола Маккена Полная трансляция: https://youtu.be/s9VRo3OC9Z8 Наш канал https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ Наши плейлисты: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2nYUnh9qaHTbhIfhY98sP2t29CQhxRKL Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53da00af24a07b Вконтакте: https://vk.com/doctorbormentalspb Инстаграмм: https://www.instagram.com/avbobrovskiy #эффективноепохудение #похудейвидео #программапохудения #какпохудеть #похудениеженщинам #быстроепохудение #похудениедома #урокипохудения #способыпохудения #похудениеонлайн #какхудеть #методикапохудения #сбросвеса #худейонлайн #похудейбыстро #худеемдома #курспохудения #худеемонлайн #худеемкг #похудетькг #сброситькг #докторборменталь #лишнийвес #сброситькг #диетадляпохудения #диета #домашняядиета #андрейбобровский