Подъем штанги на бицепс - топовое упражнение и правильная техника для проработки рук

Как правильно прокачивать бицепсы, вот вопрос, которым задаются многие начинающие атлеты. И одним из лучших и топовых упражнений для этой группы мышц является подъем штанги на бицепс. Но для того, чтобы эффект был максимальным, нужно не само упражнение, сколько правильная техника его выполнения. И вот об этом мы и поговорим в сегодняшнем видео. #спорт #мотивация #фитнес #тренажерныйзал #бодибилдинг #правильноепитание #диета #здоровье #житьздорово #интересно #фитоняшка #тело #красота #худеем #мышцы #тренировки #чтотоновое #sport Яндекс-Дзен: https://zen.yandex.ru/fitforfun Инстаграм: https://www.instagram.com/fitforfun.blog ВК: https://vk.com/fitforfun.shop Наш магазин спортивных товаров: https://fitforfun-shop.ru/ Наши партнеры - Магазин китайского чая - http://chinalavka.ru Подарочные чайные наборы - http://chinalavka.ru/Akcii_Pres.php Напишите промокод при заказе в комментариях к заказу: FFF-tea и получите дополнительно 10% скидку на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: [email protected]"