Просто. Сет #3
1. 5 подтягиваний +10кг 2. 5 выходов +10кг 3. 5 отжиманий от перекладины +10кг 4. 20 подтягиваний +10кг 5. 15 отжиманий в стойке 6. 40 отжиманий на брусьях 7. 5 выходов ============================================ Я думаю теперь постоянно буду снимать сеты, от самых легких до сложнейших. Этот получился сложноватым. Но думаю дальше больше? ============================================ INSTAGRAM https://www.instagram.com/morlantau/?hl=ru https://www.instagram.com/sandroneuron/?hl=ru VK https://vk.com/morlantau https://vk.com/boyka133 #Сет #Подтягивание #Отжимания #Выходы #ДимочкаДелаетТрюки
1. 5 подтягиваний +10кг 2. 5 выходов +10кг 3. 5 отжиманий от перекладины +10кг 4. 20 подтягиваний +10кг 5. 15 отжиманий в стойке 6. 40 отжиманий на брусьях 7. 5 выходов ============================================ Я думаю теперь постоянно буду снимать сеты, от самых легких до сложнейших. Этот получился сложноватым. Но думаю дальше больше? ============================================ INSTAGRAM https://www.instagram.com/morlantau/?hl=ru https://www.instagram.com/sandroneuron/?hl=ru VK https://vk.com/morlantau https://vk.com/boyka133 #Сет #Подтягивание #Отжимания #Выходы #ДимочкаДелаетТрюки