Йога флоу на все тело | Силовая практика 20 минут

Силовая практика которая направлена на поддержания тонуса мышц в теле. Практика подарит бодрость и энергию на весь день. Будьте усердны ! Успехов в практике! ✅ Курсы и уроки - https://lubayoga.ru/courses ✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий! #йога #йогадляначинающих #фитнесс