ШТАНГЕТКИ: зачем они нужны, и есть ли смысл их брать?

Мой сайт: Твой Тренер - https://tvoytrener.com Моё приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tvoytrener.timkoilia Моё приложение в App Store https://itunes.apple.com/us/app/id1299904851 Заказать индивидуальный комплекс упражнений: https://tvoytrener.com/www/int/kompleks.html Поддержать канал: https://tvoytrener.com/sotrydnichestvo/poblagodarit.php