Готовность выйти за границы.

Об этой крийе «Женщине необходимо интенсивно заниматься от одного до двух часов в день, чтобы быть такой же эффективной, как мужчина. Каждые 72 часа клетки обновляются, но женщинам необходимо ускорять или стимулировать этот процесс. По своей природе женщина, обладая способностью к деторождению, обращена внутрь себя. Чтобы выходить из этого состояния и оставаться обращенной вовне, женщине необходимы тренировки. Вы должны делать практику, стимулирующую все части тела. Сохранять тело молодым и здоровым — это ваш вызов. Этого нельзя достичь с помощью косметики, только лишь с помощью интенсивных упражнений. При жизни - это медитировать утром и заниматься в течении часа ежедневно." Йоги Бхаджан