Купание в проруби после бани, закаливание, депутат Шадриков И.С., клуб ЯРОПОЛК, 19.12.2020

Из Архива Одна из традиций парения в русской бане заключается в приеме контрастных процедур, и самая распространенная из них – окунание в прорубь. Считается, что резкая смена температурного режима тела благотворно влияет на организм: укрепляет его, омолаживает клетки и помогает мышцам расслабиться. В результате, человеческий организм испытывает на себе ряд воздействий: - Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается рабочая функция капилляров; - Происходит своеобразный «перезапуск» иммунной системы, который повышает сопротивляемость организма вредоносным атакам; - Улучшаются обменные процессы; - Открываются поры, активизируется клеточное дыхание кожи, за счет чего происходит ее комплексное омоложение. __________________ Мои социальные сети: 1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya 2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492 3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/ 4. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ 5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya 6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov 7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649 _________________ #ярополк #ярополкклуб #клубярополк#ярополккрасногорск #yaropolk #clubyaropolk #депутатШадриков #ШадриковИлья #красногорск #спорт #единоборства #россия #патриотизм #баняСвеником #нашеподмосковье #красногорск #молодёжькрасногорска #детикрасногорск #моржи #закаливание #купаниеВхолоднойВоде #клубромантик #romanticclub #хорошиевыходные #баня #мотивация