-ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО НАСТОЯЩИЙ АД В ГОЛОВЕ | ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
В этом подкасте с Никитой Зайцевым - психологом и специалистом по тревожным расстройствам, мы подробно разбираем тему панических атак и тревожных расстройств. Как это происходит. И самое главное, что делать, если это произошло. В этом выпуске вы получите подробную «маршрутную карту» по тому, как избежать панической атаки и как себе помочь в случае, если избежать этого не удалось. Переходите в телеграм-канал Никиты и забирайте упражнения от панических атак https://t.me/psihologvteme ▪️ http://zaitsevpsy.site/ Записаться на консультацию или на мини-группу Соцсети Никиты Зайцева: ▫️ YouTube https://youtube.com/@psihologvteme?si=GQboDIIv7ZZIgLFD ▫️ Telegram https://t.me/psihologvteme ▫️ Instagram https://www.instagram.com/zaitsev_psy?igsh=MTVwczQxM2lmMGlndg== Если вы хотите стать гостем моего следующего подкаста - отправляйте заявку в Telegram https://t.me/anastasia_korneenk Соцсети ведущей Анастасии: ▫️ Instagram https://www.instagram.com/anastasia.korneenko ▫️ YouTube https://youtube.com/@anastasia.korneenko?si=vQu7k7cjQSMbF0gp ▫️ Telegram канал https://t.me/anastasia_korneenko ▫️ Rutube https://rutube.ru/channel/42100764/ ▫️ Дзен https://dzen.ru/anastasia_korneenko ▫️ ВКонтакте https://vk.com/anastasia_korneenko Навигация по видео: 00:00 Что такое паническая атака 01:16 Причины панических атак 03:28 Последствия панических атак 05:14 Чем опасна паническая атака 06:40 Психотерапия 10:00 Упражнение от панической атаки 11:53 Реакция тела на паническую атаку 12:52 Повышенная тревожность 13:28 Приступ панической атаки 14:11 Как диагностировать паническую атаку 15:56 Лечение панических атак 17:51 Диагностика панической атаки 20:21 Лечение тревожных симптомов 22:27 Коморбидность 23:07 Проблемы со здоровьем 24:02 Разница между психологом и психотерапевтом 27:45 Как я проживал тревожное расстройство 30:49 Разочарование в традиционной медицине 32:56 Гадалка и яйцо 34:46 Визит к гадалке 35:46 Развод на деньги 36:40 Цыгане 39:25 Опасности магических практик 42:28 Рекомендации по лечению панических атак 44:11 Работа с психологом 45:08 Курс по паническому расстройству 46:12 Что делать тревожным людям 47:11 Философия жизни 48:00 Завершение
В этом подкасте с Никитой Зайцевым - психологом и специалистом по тревожным расстройствам, мы подробно разбираем тему панических атак и тревожных расстройств. Как это происходит. И самое главное, что делать, если это произошло. В этом выпуске вы получите подробную «маршрутную карту» по тому, как избежать панической атаки и как себе помочь в случае, если избежать этого не удалось. Переходите в телеграм-канал Никиты и забирайте упражнения от панических атак https://t.me/psihologvteme ▪️ http://zaitsevpsy.site/ Записаться на консультацию или на мини-группу Соцсети Никиты Зайцева: ▫️ YouTube https://youtube.com/@psihologvteme?si=GQboDIIv7ZZIgLFD ▫️ Telegram https://t.me/psihologvteme ▫️ Instagram https://www.instagram.com/zaitsev_psy?igsh=MTVwczQxM2lmMGlndg== Если вы хотите стать гостем моего следующего подкаста - отправляйте заявку в Telegram https://t.me/anastasia_korneenk Соцсети ведущей Анастасии: ▫️ Instagram https://www.instagram.com/anastasia.korneenko ▫️ YouTube https://youtube.com/@anastasia.korneenko?si=vQu7k7cjQSMbF0gp ▫️ Telegram канал https://t.me/anastasia_korneenko ▫️ Rutube https://rutube.ru/channel/42100764/ ▫️ Дзен https://dzen.ru/anastasia_korneenko ▫️ ВКонтакте https://vk.com/anastasia_korneenko Навигация по видео: 00:00 Что такое паническая атака 01:16 Причины панических атак 03:28 Последствия панических атак 05:14 Чем опасна паническая атака 06:40 Психотерапия 10:00 Упражнение от панической атаки 11:53 Реакция тела на паническую атаку 12:52 Повышенная тревожность 13:28 Приступ панической атаки 14:11 Как диагностировать паническую атаку 15:56 Лечение панических атак 17:51 Диагностика панической атаки 20:21 Лечение тревожных симптомов 22:27 Коморбидность 23:07 Проблемы со здоровьем 24:02 Разница между психологом и психотерапевтом 27:45 Как я проживал тревожное расстройство 30:49 Разочарование в традиционной медицине 32:56 Гадалка и яйцо 34:46 Визит к гадалке 35:46 Развод на деньги 36:40 Цыгане 39:25 Опасности магических практик 42:28 Рекомендации по лечению панических атак 44:11 Работа с психологом 45:08 Курс по паническому расстройству 46:12 Что делать тревожным людям 47:11 Философия жизни 48:00 Завершение