Страх публичных выступлений и ощущение, что люди увидят «не такую».

Большая часть энергии уходит на образ, а не на сам процесс. Выпуск о том, как справляться со стыдом и разрешить себе эмоции. Один из разборов терапевтической встречи Алексея Дащенко «ГЛУБИНА: НАЧАЛО» Алексей Дащенко в социальных сетях: Telegram: https://t.me/aleksey_da Instagram: https://www.instagram.com/psyhosom_da Тайм-код: 00:00 Запрос: страх публичных выступлений 03:28 Меня увидят «не такой» 04:25 Трачу энергию не на выступление, а на «образ» 09:52 Стыд не ядро жизни 12:16 Если эмоции под запретом, они все равно есть