Убираем отёки, улучшаем метаболизм, сжигаем калории и укрепляем мышцы всего за 12 минут Табаты

Всего 12 минут, ни одного повтора и максимум движения — эта табата разбудит твой метаболизм и настроение! Упражнения без оборудования, можно тренироваться где угодно. Двигайся в своём ритме — главное не останавливаться Если понравилось — ставь лайк и делись с подругой, которая обещала "начать с понедельника" Music: [Abuja Tabata (female), Abuha Tabata (male)] ” by Tabata Songs. Used with permission by Tabata Songs. "Tabata Songs Music License: [#25709660]" ⚠️Это видео создано в ознакомительных целях. Перед началом любой физической активности проконсультируйтесь с врачом или специалистом. Автор канала Физкультурница не несёт ответственности за возможные травмы или негативные последствия, полученные во время самостоятельного выполнения упражнений. #табата #сжечьжир #физкультурница