Утренняя скованность в тазобедренном суставе

☀️ Утренняя скованность в тазобедренном суставе: что это и как с ней справиться? Проснулись, а встать с кровати тяжело? Чувство тугоподвижности в тазобедренном суставе — не просто возрастная "норма", а сигнал организма, который нельзя игнорировать. В новом видео наш инструктор-методист по лечебной физкультуре Сергей Молчанов, рассказывает: ✔️ Главные причины утренней скованности ✔️ Простые и эффективные упражнения для улучшения подвижности ✔️ Полезные советы по профилактике ❤️— если сохранили рекомендации. ❤️ Юсуповская Больница: https://yusupovs.com