Техника плавания кролем - Переразгиб локтевого сустава в начале гребка

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=M-6HoIH1Xqg Переразгиб локтевого сустава в начале гребка при плавании кролем является распространенной технической ошибкой, которая может негативно сказаться на эффективности гребка, увеличении нагрузки на суставы и снижении общей скорости плавания. Что такое переразгиб локтевого сустава? Переразгиб локтевого сустава – это чрезмерное разгибание локтя в плоскости, превышающее естественные анатомические пределы. Когда рука пловца находится в воде, сустав может быть переразогнут, что приводит к выпрямлению руки, особенно в фазе "входа" руки в воду. НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт https://silverswim.ru/utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=M-6HoIH1Xqg Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ Онлайн курсы по плаванию https://silverswim.online/home 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)