Сегодня мы поговорим о балансе

Сегодня мы поговорим о балансе — о том, как сохранять внутреннюю устойчивость, когда вокруг скорость, давление и постоянные дела. Баланс — это не про «успеть всё», а про умение слышать себя и управлять своей энергией. В этом видео я делюсь 5 шагами, которые помогают не выгорать и оставаться в фокусе, даже когда жизнь требует больше, чем обычно. 📌 Смотри до конца — в конце я рассказываю, с чего начать, если ты чувствуешь, что баланс потерян. Telegram: https://t.me/Elena_tvoi_coach Сайт: https://elena-efimiadi.ru 🧭 Хочешь понять, где ты находишься сейчас — в действии, паузе или хаосе? Пройди мой короткий тест на баланс мышления и узнай, что тебе стоит изменить прямо сейчас: 👉https://bothelp.cc/mini?domain=elenaefimiadi&id=3 #баланс #мышление #осознанность #коучингмышления #ЕленаЕфимиади #АзбукаМышления #выгорание #саморазвитие #личностныйрост #менторство #коучдляпредпринимателей