Жим.07.12.2024 На пути к цели к 250 кг # 88

Приветствую Вас, друзья, на своем канале " На пути к цели" Данный канал посвящен одному из самых полюбившихся движений, жиму лежа! Всем кому нравится данное упражнение, тут будет интересно! Я буду обозревать свои тренировки и выкладывать их еженедельно! Подписывайтесь и Вам не будет скучно! До встречи!!!! Мой инстаграм https://instagram.com/anton_sergeevich_r?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой телеграмм канал https://t.me/willpower_an Инстаграм моего тренера https://instagram.com/kopylov_pavel_fitness?igshid=MWI4MTIyMDE= Телеграмм моего тренера https://t.me/Pavelkopulov Мой Ютуб канал https://youtube.com/@willpower_an 04.12.2024 Жим 20х20; 60х8; 100х6; 130х6; 160х4; 180х3; 190х2; 205х2; 215х2; 225х2; 230х2; 240х1; Жим с бруска 250х1 07.12.2024 Жим 20х20; 60х8; 100х6; 130х5; 160х4; 180х3; 200х2/2; 215х2/2; 225х1/2