Добавить
Уведомления

Научиcь Делать Отжимания! Просто Выполни Эти 4 Этапа.

Отжимания от пола - классическое упражнение в тренировках. Мы можем отжиматься при тренировках дома, в тренажерном зале или на улице. Но не все могут качественно выполнить это упражнение или в принципе не могут его выполнить. В этом видео я показываю как научиться отжиматься с нуля. Научиться отжиматься может как мужчина, так и девушка, ребенок - не важно. Выполняйте эти четыре этапа и вы сможете научиться отжиматься правильно и в кратчайшие сроки.

Иконка канала Tom Fit
243 подписчика
12+
10,1 тыс. просмотров
2 года назад
17 марта 2023 г.
12+
10,1 тыс. просмотров
2 года назад
17 марта 2023 г.

Отжимания от пола - классическое упражнение в тренировках. Мы можем отжиматься при тренировках дома, в тренажерном зале или на улице. Но не все могут качественно выполнить это упражнение или в принципе не могут его выполнить. В этом видео я показываю как научиться отжиматься с нуля. Научиться отжиматься может как мужчина, так и девушка, ребенок - не важно. Выполняйте эти четыре этапа и вы сможете научиться отжиматься правильно и в кратчайшие сроки.

, чтобы оставлять комментарии