Рисуем АСО, чтобы справиться с сильными эмоциями

Эфир с моей коллегой, коучем по эмоциям Мовиной Ириной (t.me/movina_psi). Рисуем алгоритм снятия ограничений в ситуации, когда захлестнули эмоции и нужно выгрузить негатив.