Тренировка для спины всего 5 минут

Всем привет, рад буду вашей активности под данным видео. Не забывайте ставить лайк и писать комментарий, если комплекс упражнений вам понравился. ================================= Программа тренировок: vk.link/pro_trainings ================================= Тайм-коды: 00:00 - Упражнение 1 00:30 - Упражнение 2 01:10 - Упражнение 3 01:50 - Упражнение 4 02:30 - Упражнение 5 #спина #боль_спина #позвоночник Уменьшите боль.