Утро — это не только будильник и кофе. Это якорь спокойствия и энергии перед началом дня.

Утро — это не только будильник и кофе. Это тихий разговор с собой. Всего 10 минут простой зарядки — и ты уже не просто просыпаешься. Ты возвращаешься в своё тело, чувствуешь каждую мышцу, настраиваешь дыхание. Это мой якорь спокойствия и энергии перед началом дня. Это не про спорт. Это про связь. С собой. 💫