Интервальное питание Часть 1

Интервальное питание Часть 1 Базовые настройки. С чего начать переход к интервальному питанию, как подготовить себя психологически. Разберем несложные рекомендации: - Поговорим о воде и ее ценности для организма. - Водно-солевом балансе, что такое ph воды и зачем об этом задумываться. - Важности физической активности и гармоничном увеличении нагрузки. - Что такое смузи и как неоднозначна его польза. - Сон и процесс засыпания, почему важно приводить в порядок мысли перед сном, несколько советов для правильного перехода ко сну. Переходите в телеграмм-канал "Союз Души, Ума и Тела" по ссылке: https://t.me/+oKIRLyO5fyExNTli Ютуб-канал: https://www.youtube.com/@souzdushi Вконтакте: https://vkvideo.ru/@souzdushi #здоровоепохудение #здоровоепитание#сахар#пп #правильноепохудение #правильноепитание #похудение #похудеть #похудетьбыстро #похудетьсбольшоговеса #похудетьлегко #похудениебезвреда #интервальноепитаниекакпохудеть#питание#аутофагия#интервальноепитаниепольза #похудеть#пп#питаниедляздоровья#какначатьинтервальноепитание#интуитивноепитание#чтоестьчтобыпохудеть#инсулинорезистентностьиндекс#жироваяткань#инсулин#диетапохудение#диета#инсулинорезистентностьдиета#инсулинорезистентностьсимптомы#метаболическийсиндром#шортс#кортизол#советынутрициолога#советыдиетолога#аутофагиякакзапустить#пользааутофагии#аутофагиякакправильноголодать#аутофагияклеток#улучшениепищеварения#осторожно#интервью#психологкраснодар#саморазвитие#самопознание