Выпирающий живот, целлюлит и усталость ИСЧЕЗНУТ САМИ! Если ДЕЛАТЬ Эти 3 Упражнения!

👉🏻 Лови 2 НОВЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки ОМОЛОЖЕНИЯ 👉🏻 https://sbsite.pro/corse_new1_1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=202500712limfa 1️⃣ Базовая тренировка молодости 2️⃣ Мощная лифтинг-тренировка Подпишись на телеграм-канал «Молодеем с Татьяной Дембовской» https://t.me/facestudio_online Инстаграм https://instagram.com/face_studio_you Пишите в наш бот https://t.me/facestudio_club_bot, если хотите задать вопрос ❤️ ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - ШОК: мешки под глазами и выпирающий живот — это "мусор" внутри нас 00:26 - Цепная реакция застоя: от не застёгивающихся джинсов до быстрого старения лица 01:27- Объясняю, чего не хватает лимфе и как это разрушает здоровье и красоту 02:38 - ТЕСТ: 5 тревожных сигналов вашего тела — проверьте себя прямо сейчас 03:31 - Тест "Ямка": простая проверка застоя за 30 секунд 04:03 - Тест "Ключицы": где спрятался главный блок молодости 05:03 - Барьер лимфы #1: зацементированный таз — как наш образ жизни блокирует лимфу снизу 05:29 - Барьер лимфы #2: зажатое дыхание — как неправильное выключает движение лимфы 05:57 - Барьер лимфы #3: перекрытый выход у шеи — как связана осанка и отеки лица 06:44 - Упражнение #1: разбудите "спящий" таз за 2 минуты 08:10 - Упражнение #2: включите внутренний насос правильным дыханием 09:53 - Упражнение #3: откройте "кран" для слива отёков с лица 10:57 - 🎁 БОНУС: как убрать морщины и подтянуть овал без косметолога 12:13 - Для занятых: 5 ленивых способов уменьшить отеки без усилий