№11. Жим ногами в тренажере / incline leg press 800 lbs save style 8 reps

Оригинал статьи на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/feet/incline_leg_press Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub _______________________________ Персональный тренер по бодибилдингу киевского фитнес-клуба "Бицепс" Юрий Спасокукоцкий, демонстрирует жим ногами в тренажере тренажерного зале. Вес небольшой, но техника и замедленный стиль выполнения уменьшают риск травмы спины или колен. Интересная информация, а так же мои подарки для вас: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka