Как питание влияет на наше самочувствие

Как питание влияет на наше самочувствие Еда играет ключевую роль в нашей жизни, от нее во многом зависит и наше настроение. Как избежать дополнительного стресса из-за своих пищевых привычек, рассказывает старший медицинский психолог Психиатрической клинической больницы №4 им. П. Б. Ганнушкина Алина Денисова. Посмотрев этот ролик, вы узнаете: Из-за чего возникают нарушения пищевого поведения? Почему мы раздражаемся, если переедаем? Как бороться с вредными привычками в питании? Подписка на канал: @moshealth Больше полезной информации на портале «Московское здоровье»: https://moshealth.niioz.ru Не забывайте подписываться и на наши социальные сети: - Телеграм (https://t.me/moshealth); - ВКонтакте (https://vk.com/moshealth); - Дзен (https://dzen.ru/moshealth); - Рутуб (https://rutube.ru/channel/25961067/)! #здоровое меню, #нарушения пищевого поведения, #стресс