Добавить
Уведомления

YOGA STYLE ABS | МАРАФОН 3 ДЕНЬ

Всем привет! Это третий, и наверное, самый необычный день марафона. В этой третьей тренировке я совместила элементы йоги и преобразовала их в силовые упражнения. Будьте аккуратны при выполнении сарвангасаны (стойка на плечах), не напрягайте шею и спину чтобы не повредить их. Если ваш спортивный уровень базовый, и вы только начинаете заниматься фитнесом, то лучше воздержаться от выполнения данного упражнения. #AlbaInBlack #СиловаяЙога #Йога #Фитнес #Спорт #РоссияСтранаВозможностей #СтаньСильнее #ТыСильнееЧемДумаешь #НовогоднийМарафон #НовыйГодСAlbaInBlack #Мотивация #ПроведиНовыйГодСПользой #сарвангасана #yogastyleabs

12+
2,19 тыс. просмотров
3 года назад
20 декабря 2022 г.
12+
2,19 тыс. просмотров
3 года назад
20 декабря 2022 г.

Всем привет! Это третий, и наверное, самый необычный день марафона. В этой третьей тренировке я совместила элементы йоги и преобразовала их в силовые упражнения. Будьте аккуратны при выполнении сарвангасаны (стойка на плечах), не напрягайте шею и спину чтобы не повредить их. Если ваш спортивный уровень базовый, и вы только начинаете заниматься фитнесом, то лучше воздержаться от выполнения данного упражнения. #AlbaInBlack #СиловаяЙога #Йога #Фитнес #Спорт #РоссияСтранаВозможностей #СтаньСильнее #ТыСильнееЧемДумаешь #НовогоднийМарафон #НовыйГодСAlbaInBlack #Мотивация #ПроведиНовыйГодСПользой #сарвангасана #yogastyleabs

, чтобы оставлять комментарии