Добавить
Уведомления

Раскрытие тазобедренных суставов | Йога для начинающих дома | Люба йога

✅ Новый курс «Здоровый позвоночник» - https://lubayoga.ru/ ✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga Сегодня урок по йоге максимально эффективный вас. Иногда мы чувствует тяжесть и усталость в ногах и спине, хочется как следует растянуться и снять напряжение. Работа с тазобедренными суставами помогает избавиться от напряжение и улучшить подвижность суставов. Это йога-комплекс идеально подойдет, чтобы начать работу в сторону шпагатов, избавиться от судорог в ногах и снять напряжение со спины. Слушайте свое тело, наблюдайте за ощущения в теле, не перетягивайте мышцы. Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям. Будьте усердны !Успехов в практике!

12+
550 просмотров
3 года назад
26 октября 2022 г.
12+
550 просмотров
3 года назад
26 октября 2022 г.

✅ Новый курс «Здоровый позвоночник» - https://lubayoga.ru/ ✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga Сегодня урок по йоге максимально эффективный вас. Иногда мы чувствует тяжесть и усталость в ногах и спине, хочется как следует растянуться и снять напряжение. Работа с тазобедренными суставами помогает избавиться от напряжение и улучшить подвижность суставов. Это йога-комплекс идеально подойдет, чтобы начать работу в сторону шпагатов, избавиться от судорог в ногах и снять напряжение со спины. Слушайте свое тело, наблюдайте за ощущения в теле, не перетягивайте мышцы. Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям. Будьте усердны !Успехов в практике!

, чтобы оставлять комментарии