Бег в лесу, как средство восстановления сил к будущим тренировкам. Купание в октябре бодрит

Закаливающие процедуры позволят забыть обо всём лишнем, даже о существовании кашля. Полученные ощущения и польза для здоровья стоят того, чтобы сходить в лес не ради грибов, а для тренировки на свежем воздухе под пение птиц. Здоровый образ жизни помогает слиться с природой и быть в гармонии с ней, а значит и с самим собой. Это безусловно полезно не только вам, но и природе