Избавиться от проблем с позвоночником помогут простые упражнения с палкой. Особенно актуально по

☝ Эти упражнения с палкой помогут проверить подвижность позвоночника и улучшить её, убрав проблемы со спиной ✅ Особенно актуально для тех, кому за 40. Ведь с возрастом позвоночник становится менее подвижным. ❗ Всего несколько минут в день и качество Вашей жизни станет значительно лучше #здоровье #спина #позвоночник #зож #фитнес #упражнения Не забывайте подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного - https://ok.ru/labelbody