Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе: как поддержать свой ЖКТ?
С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться 00:00 – В этом видео. 00:48 – Приветствие. 06:26 – Моя история решения проблем с ЖКТ. 07:46 – Теории старения. 10:08 – Основные функции ЖКТ. 13:34 – Роль микробиоты для всего организма. 15:00 – Заболевания ЖКТ. 17:00 – Как связаны стоматология и здоровье ЖКТ. 22:00 – Возрастные изменения в ЖКТ. 24:25 – Что такое ятрогенные заболевания и как ятрогения проявляется в работе ЖКТ? 25:22 – Ингибиторы протонной помпы: спасение или погибель? 31:00 – Что такое протонная помпа? 34:07 – Кишечник и эндокринная система. 35:53 – Обоснованно ли нам назначают ингибиторы протонной помпы? 37:15 – Хронический стресс и пищеварение. 41:32 – Как помочь выработке соляной кислоты в желудке? 43:53 – Кишечный барьер и его роль в работе организма. 47:11 – Кишечник – второй мозг. Почему? 48:10 – Какие патологические процессы сопровождают гипоацидность? 50:03 – Симптомы дефицита панкреатических ферментов. 51:45 – Билиарные проблемы. 52:35 – В каких случаях мы говорим о запоре? 53:21 – Роль ферментов в пищеварении. 55:30 – 6 принципов здоровья ЖКТ. 56:33 – Добавка, которая спасёт ваш кишечник. 59:15 – Ответы на вопросы. ✨ Ссылка на курс с чатом "Здоровый ЖКТ": https://irina-baranova.ru/stomach/ Задайте вопросы гастроэнтерологу! ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/ ✨ Ссылка на курс "Дофаминомания": https://irina-baranova.ru/dofaminomania/ ✨ Ссылка на курс "Глобальный детокс. Перезагрузка": https://irina-baranova.ru/global-detox/ ✨ Ссылка на курс "Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность": https://irina-baranova.ru/momtobe/ Самое интересное в телеграм-каналах: https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова https://t.me/pervayashkola - Телеграм-канал ПШБ Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ ✨ Телеграм-канал ПШБ: https://t.me/pervayashkola ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.com/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot Ирина Баранова: Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/ VK - https://vk.com/baranova__irina TikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России
С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться 00:00 – В этом видео. 00:48 – Приветствие. 06:26 – Моя история решения проблем с ЖКТ. 07:46 – Теории старения. 10:08 – Основные функции ЖКТ. 13:34 – Роль микробиоты для всего организма. 15:00 – Заболевания ЖКТ. 17:00 – Как связаны стоматология и здоровье ЖКТ. 22:00 – Возрастные изменения в ЖКТ. 24:25 – Что такое ятрогенные заболевания и как ятрогения проявляется в работе ЖКТ? 25:22 – Ингибиторы протонной помпы: спасение или погибель? 31:00 – Что такое протонная помпа? 34:07 – Кишечник и эндокринная система. 35:53 – Обоснованно ли нам назначают ингибиторы протонной помпы? 37:15 – Хронический стресс и пищеварение. 41:32 – Как помочь выработке соляной кислоты в желудке? 43:53 – Кишечный барьер и его роль в работе организма. 47:11 – Кишечник – второй мозг. Почему? 48:10 – Какие патологические процессы сопровождают гипоацидность? 50:03 – Симптомы дефицита панкреатических ферментов. 51:45 – Билиарные проблемы. 52:35 – В каких случаях мы говорим о запоре? 53:21 – Роль ферментов в пищеварении. 55:30 – 6 принципов здоровья ЖКТ. 56:33 – Добавка, которая спасёт ваш кишечник. 59:15 – Ответы на вопросы. ✨ Ссылка на курс с чатом "Здоровый ЖКТ": https://irina-baranova.ru/stomach/ Задайте вопросы гастроэнтерологу! ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/ ✨ Ссылка на курс "Дофаминомания": https://irina-baranova.ru/dofaminomania/ ✨ Ссылка на курс "Глобальный детокс. Перезагрузка": https://irina-baranova.ru/global-detox/ ✨ Ссылка на курс "Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность": https://irina-baranova.ru/momtobe/ Самое интересное в телеграм-каналах: https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова https://t.me/pervayashkola - Телеграм-канал ПШБ Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ ✨ Телеграм-канал ПШБ: https://t.me/pervayashkola ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.com/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot Ирина Баранова: Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/ VK - https://vk.com/baranova__irina TikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России