Тренировка. Делим мышцы женщинам на 3 дня. День третий. Мышцы бёдер.
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.