Зачем нужны психологи?

Привет, драгоценная. Давай без прикрас. Поговорим честно: когда пора к психологу, а когда ты просто зачиталась диагнозами из Instagram. Я обнимаю тебя мысленно, как всегда. Но сейчас - важное. Давай разложим всё по полочкам: 🔹 Кому действительно нужна помощь 🔹 Почему эзотерика и психология не конкуренты 🔹 Как перестать жить по диагнозам с TikTok Да, я эзотерик. Но у меня есть мозги и уважение к науке. И мне не надо это поле засорять. 🔪 Я устала от конфликта «таро против терапии». Потому что, спойлер: это всё - инструменты. А вот кто их держит в руках, тут уже вопрос уровня сознания. Сейчас ознакомься со списком (ты просто отмечай галочками те пункты, которые про тебя). Это не тест, не диагноз и не приговор. Это зеркало. Если откликается — важно это заметить. Если не откликается — тоже отлично. Просто фиксируем, где ты сейчас: -Часто чувствую себя подавленной или безнадежной. -Мои эмоции сильно колеблются, и я не могу их контролировать. -У меня часто бывают тревожные мысли, которые мешают мне сосредоточиться или принимать решения. -Я переживаю длительные периоды стресса или беспокойства, и мне сложно расслабиться. -Я часто чувствую злость, раздражение или обиду, и не могу с этим справиться. -Я часто избегаю людей или ситуаций, которые когда-то доставляли мне удовольствие. -У меня изменились мои привычки: я стала много есть или, наоборот, перестала есть. -Я стала злоупотреблять алкоголем, наркотиками или другими веществами, чтобы справиться с трудностями. -Я испытываю сильное чувство вины или стыда, которое не могу отпустить. -Мне трудно делать повседневные вещи, такие как работа, учёба или домашние дела. -Я испытываю хроническую усталость или не могу расслабиться, даже когда это необходимо. -У меня часто возникают головные боли, боли в животе или другие физические симптомы, не имеющие ясной медицинской причины. -Я часто чувствую, что моё тело «не слушается» меня (например, проблемы с засыпанием, апатия, потеря энергии). -Я испытываю трудности в отношениях с близкими или коллегами, не могу понять, что происходит, и как с этим справиться. -Я часто чувствую себя одинокой, даже если нахожусь среди людей. -Мои личные отношения испытывают кризис, и я не знаю, как это исправить. -Я пережила или переживаю травмирующие события (например, развод, потеря близкого человека, насилие). -Я не могу справиться с давлением на работе или учёбе. -Мои карьерные или жизненные цели мне неясны, и я не знаю, как двигаться вперёд. -У меня нет мотивации или желания заниматься обычными делами, которые раньше приносили радость. -Мне трудно принять важные решения в жизни, я часто сомневаюсь. -Я чувствую, что не заслуживаю хорошего отношения к себе. -Я часто самокритична и не могу принять свои ошибки. -Моя самооценка изменяется, я то чувствую себя уверенной, то совершенно беспомощной. -У меня часто возникают проблемы с памятью, концентрацией и ясностью мышления. -Я часто не могу контролировать свои реакции на стресс, становясь раздражительной. -Я переживаю постоянное ощущение угрозы или страха, даже когда не происходит ничего опасного. -Я начинаю избегать определённых мест или людей из-за тревоги. -Мне кажется, что жизнь или моя безопасность находятся под угрозой, даже если нет явных причин для этого. 📝 Отметь про себя всё, что отозвалось. Или честно признай, что ничего не отозвалось — это тоже ответ. В любом случае, этот эфир тебе жизненно необходим. Здесь открыто. Без осуждения. Без рецептов счастья. Просто по-честному. 🎥 Смотри эфир, пока он в ленте. И если досмотрела до конца - ты уже умница. А если узнала себя - ты не одна. И ты не сломана. Я обняла🫂 мы рядом ASTRO.OCEAN.GROUP К нам в систему: https://astrooceangroup.com/users Обняла тебя, Екатерина Крымова | основатель ЭКОСИСТЕМЫ ASTRO.OCEAN.GROUP Женская экосистема, где сила = доход Для женщин, которые больше не хотят выживать Энергия, деньги, свобода 👇 Успей зайти до закрытия👇 https://astrooceangroup.com/users