Активные точки на стопах: самомассаж для энергии и силы. Мой тг-канал @iren_strekoza_fitness

Если вы чувствуете усталость, напряжение или просто хотите подарить себе немного заботы - этот самомассаж стоп для вас В стопах сосредоточено множество нервных окончаний и активных точек, воздействуя на которые, мы можем улучшить сон, снизить уровень стресса, повысить энергию и улучшить общее самочувствие. Это не просто уход - это диалог с собственным телом. Чтобы получить ещё больше полезных тренировок, советов по телесному балансу и вдохновения - переходите в мой телеграмм-канал: https://t.me/iren_strekoza_fitness Там мы вместе укрепляем наше здоровье и не только #самомассажстоп #массаждома #здоровье #релакс #точкинастопах #техникирасслабления #телеснаяпрактика #уходзасобой #бодроеутро #вечернийритуал #баланстела #осознанность #КрасиваяОсанка #ЗдороваяСпина #УпражненияДляШеи #БезБолиВСпине #ФитнесДома #ЖенскоеЗдоровье #ОсвободиШею #ГибкаяСпина #ПростаяТренировка #ДышиИВыпрямляйся #ШеяСкажетСпасибо #БольВПояснице #ПрямаяОсанка #КоролевскаяОсанка #СкажиБолиНет #КрасотаВКаждомДвижении #ЗдороваяСпинаБезБоли #СпинаБезБоли #КомпьютернаяОсанка #УбериГорб