Как оставаться спортивным в офисе

Я, также как и вы, часть своего времени провожу в кабинете за столом. И как никто знаю о важности движения, нормальной влажности и достаточного количества воздуха и света в помещении, чтобы всегда чувствовать себя хорошо! Эксклюзивно для RUTUBE снял выпуск о том, как создать для себя благоприятные условия и что делать, чтобы оставаться в форме при сидячей работе.