10 мин Пилатес Мат| Пилатес для подтянутых рук и здоровой осанки

Пилатес тренировка для подтянутых рук и здоровой осанки :) !Все упражнения, представленные на этом канале, носят рекомендательный характер и могут не подходить каждому. Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом. Автор не несет ответственности за возможные травмы или другие негативные последствия, возникшие в результате использования материалов с канала. Вы принимаете на себя всю ответственность за свое здоровье и безопасность.