Добавить
Уведомления

Травмы при растяжке. Упавишта Конасана (наклон сидя) - подробный разбор

Рассказываю о травмах, которые могут произойти во время растяжки, в том числе из-за неосторожных действий тренера. Конкретно рассмотрим Упавишта Конасану (это когда человек сидит и наклоняется вперед) - как один из самых распространенных случаев. Подробный разбор асаны поможет вам избежать возможных травм. Запись моих онлайн уроков есть на https://boosty.to/dakirayoga и здесь же вы можете поддержать меня донатом Мой блог в инстаграме: https://www.instagram.com/dakira.yoga Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: https://t.me/dakira_yoga ❤️ Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете https://ya.cc/m/DJfqnXY

Иконка канала Dakira Yoga
1 274 подписчика
12+
55 просмотров
2 года назад
11 февраля 2023 г.
12+
55 просмотров
2 года назад
11 февраля 2023 г.

Рассказываю о травмах, которые могут произойти во время растяжки, в том числе из-за неосторожных действий тренера. Конкретно рассмотрим Упавишта Конасану (это когда человек сидит и наклоняется вперед) - как один из самых распространенных случаев. Подробный разбор асаны поможет вам избежать возможных травм. Запись моих онлайн уроков есть на https://boosty.to/dakirayoga и здесь же вы можете поддержать меня донатом Мой блог в инстаграме: https://www.instagram.com/dakira.yoga Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: https://t.me/dakira_yoga ❤️ Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете https://ya.cc/m/DJfqnXY

, чтобы оставлять комментарии