Калистеника! Тренировка выхода силой и ног! С разминкой! #youtube #motivation #спорт #подтягивания

Моя тренировка выходов силой и ног! С суставной гимнастикой в начале! Подпишись чтобы не потерять! 00:00-01:40 разминка 01:40-02:12 разогрев 02:12-тренировка #motivation #спорт #фитнес #warkout #calistenics #тренировкидома #youtube #calistenic #отжимания #подтягивания #muscleup #pullups #мотивациянауспех