ЙОГА НИДРА с Ириной Травкиной | 6 августа 2025 | Онлайн-тренировки World Class

Друзья, если вам нравятся тренировки с Ириной, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке https://netmonet.co/tip/949431?o=6 Расслабление и перезагрузка разума. Позволяет снять стресс, подготовить тело и разум ко сну. Ирина Травкина – тренер по йоге World Class Строгино. Сертифицированный преподаватель йоги и цигун. Специализируется на хатха йоге, дыхательных практиках, техниках релаксации и медитации. Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале https://t.me/+TTl47aw36fA4YTVi Присоединяйтесь к World Class: ВКонтакте — http://vk.com/worldclassclubs Telegram — https://t.me/+TTl47aw36fA4YTVi Смотрите наши видео без замедлений: VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs Rutube — https://rutube.ru/channel/25500782/ Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/