Тренировка по кикбоксингу. Работа с этажами

Тренировка по кикбоксингу. Работа с этажами кикбоксинг 00:00 Введение в работу с этажами • Объяснение, зачем нужно работать с этажами. • Это усложняет сопернику переключение между защитами. • Чем чаще переключаетесь между этажами, тем сложнее сопернику защищаться. 00:54 Комбинация двойка печени • Два варианта исполнения: с размахом и без. • Второй удар рукой наносится с наклоном корпуса. • Рекомендуется бить ногой в голову, так как это сложнее защитить. 02:54 Вторая комбинация • Первый удар в голову, второй в корпус. • Важно садиться для мощного удара. • Ошибка: рука не возвращается на место. 04:52 Заключение • Комбинация усыпляет бдительность соперника. • Призыв подписываться и оставлять комментарии. • Благодарность за просмотр.