Как бегать зимой: подбираем обувь, одежду и аксессуары с Андреем Хачатуровым

Зимний бег в средней полосе России может быть непредсказуемым, но мы расскажем, как преодолеть этот период с минимальными рисками для здоровья и без потери тренировочного ритма. Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=main&utm_content=sp0aOzY77nw 00:00 Как одеться для бега зимой? 00:32 Кроссовки 01:04 Лучший протектор 01:41 Шипы 02:19 Мембранные носки 03:37 Метод слоев 03:39 Тайтсы 04:38 Верх 05:24 Верхняя одежда 06:03 Шапки и перчатки 06:49 Шея 07:09 Личный опыт 08:59 Поясная сумка #снаряжение #бег #хачатуров #зимнийбег