Тренировка. Делим мышцы на 5 дней. День пятый. Трицепсы и бицепсы плеч.
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.
Добавить
Уведомления
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.