Мой живот — это не жир! Что реально влияет на фигуру после 35 — и как вернуть тонус

Ты не переедаешь. Ты не лежишь сутками на диване. Ты честно ходишь на йогу, выбираешь гречку, пьёшь воду. Но тело будто “разбухло”. Появился живот. Щёки стали тяжёлыми. А цифры на весах — те же. Или даже меньше. ⚠️ Это не лень и не "возрастное". Это — сигнал тела. И этот выпуск — про то, как его услышать. Что внутри: — Почему живот может расти даже при стабильном весе — Как гормоны (эстроген, кортизол, щитовидка) влияют на фигуру — Что такое отёки и скрытые воспаления — и как их распознать — Почему «ещё строже» — не всегда путь к тонусу — Как вернуть телу естественные контуры без изнуряющих ограничений Если тебе отзывается — ты не одна. И ты точно не “поплыла” — ты просто не знала, куда смотреть. В ЖИВА мы помогаем смотреть в суть. Переходи в наш Telegram-круг и найди поддержку, а не давление: https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk