Никакой муки, сахара и выпечки! 0,5 стакана овсянки и 3 банана. Полезный торт

В этом видео я покажу вам, как приготовить вкусный и полезный банановый пирог без муки, без сахара и без выпечки. Этот десерт идеально подойдет тем, кто заботится о своем здоровье и ищет альтернативу традиционным сладостям. Все ингредиенты простые и доступные, а процесс приготовления быстрый и легкий! Ингредиенты: Для пола: 100 г (3,5 унции) фиников 1 столовая ложка оливкового масла 30 г (1 унция) цельного овса 30 г (1 унция) молотых овсяных хлопьев 100 г (3,5 унции) арахиса Для крема: 300 г сметаны (или греческого йогурта) 250 мл (8,5 унций) обезжиренного йогурта 4 чайные ложки агар-агара 100 мл (3,3 унции) воды 3 банана 50 мл (1,7 унции) меда 1/2 чайной ложки соли 1/4 чайной ложки ванили 1 чайная ложка лимонного сока 50 г чернослива Для мюсли: 2 столовые ложки оливкового масла 300 г цельных овсяных хлопьев Орехи, семена тыквы, сушеная клюква по вкусу 1 столовая ложка кунжута 150 мл яблочного сока (или воды) 80 мл меда 1/2 столовой ложки корицы Я шаг за шагом проведу вас через процесс приготовления этого потрясающего десерта. Готовьте вместе со мной и наслаждайтесь полезным и вкусным тортом! Не забудьте подписаться на канал, поставить лайк