Трагедия на Almaty Half Marathon
Что я думаю про трагедию на полумарафоне в Алматы. ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ МИСТЕР ПОЛУМАРАФОН Станьте спонсором моего канала — подпишись на Бусти: https://boosty.to/vesninrun. Чашка кофе дешевле, чем подписка на мой Бусти в месяц! Там мой тренировочный дневник. Пишу про свой челлендж, травмы, проблемы и достижения! МОИ СОЦСЕТИ Статистика Strava https://www.strava.com/athletes/vesnin Телеграм: https://t.me/vesninrun Instagram https://www.instagram.com/vesnin_sergey МОЙ БИЗНЕС https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google. Вот каких результатов я добиваюсь: https://reconcept.ru/blog/statejnoe-prodvizenie-sajtov-voz-mem-vas-sajt-na-seo-prodvizenie Обращайтесь! СОДЕРЖАНИЕ Необходимо обследование По словам врача-терапевта, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, бегать безопасно в любом возрасте. Однако это зависит от того, насколько человек привык к физической нагрузке и к какой именно. — Если человек бегает всю жизнь, ему не составит труда в течение всей жизни набирать спортивную форму и спокойно преодолевать спортивные дистанции. Но от тромбоэмболии легочной артерии не защищен никто, и это может произойти в любое время при стечении обстоятельств, — объяснил врач. Причин у ТЭЛА может быть множество. В организме внутри сосуда происходит свертывание крови. Образовавшийся тромб «летит» в легочную артерию и приводит к фатальным событиям. — Одним из основных факторов ТЭЛА является нарушение свертываемости крови при предрасположенности у человека, которое называется тромбофилия. Другой вариант — обезвоживание организма после хорошего застолья. Факторов много, и нельзя выбрать один из них и сказать, что именно он является причиной произошедшего, — рассказал терапевт. «Застраховаться» от ТЭЛА или других причин, по которым человеку может стать плохо во время физической нагрузки, невозможно. Однако чтобы снизить такую вероятность, Кондрахин порекомендовал пройти обследование у врача перед тем, как бежать марафон, а именно — сделать эхокардиограмму сердца и ультразвуковое исследование вен нижних конечностей. — Есть факторы, которые возможно отследить: нарушения питания, предшествующие травмы, варикозная болезнь, тромбофлебит, сахарный диабет и так далее, — отметил собеседник «ВМ». #спорт #бег #марафон #полумарафон #алматымарафон
Что я думаю про трагедию на полумарафоне в Алматы. ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ МИСТЕР ПОЛУМАРАФОН Станьте спонсором моего канала — подпишись на Бусти: https://boosty.to/vesninrun. Чашка кофе дешевле, чем подписка на мой Бусти в месяц! Там мой тренировочный дневник. Пишу про свой челлендж, травмы, проблемы и достижения! МОИ СОЦСЕТИ Статистика Strava https://www.strava.com/athletes/vesnin Телеграм: https://t.me/vesninrun Instagram https://www.instagram.com/vesnin_sergey МОЙ БИЗНЕС https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google. Вот каких результатов я добиваюсь: https://reconcept.ru/blog/statejnoe-prodvizenie-sajtov-voz-mem-vas-sajt-na-seo-prodvizenie Обращайтесь! СОДЕРЖАНИЕ Необходимо обследование По словам врача-терапевта, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, бегать безопасно в любом возрасте. Однако это зависит от того, насколько человек привык к физической нагрузке и к какой именно. — Если человек бегает всю жизнь, ему не составит труда в течение всей жизни набирать спортивную форму и спокойно преодолевать спортивные дистанции. Но от тромбоэмболии легочной артерии не защищен никто, и это может произойти в любое время при стечении обстоятельств, — объяснил врач. Причин у ТЭЛА может быть множество. В организме внутри сосуда происходит свертывание крови. Образовавшийся тромб «летит» в легочную артерию и приводит к фатальным событиям. — Одним из основных факторов ТЭЛА является нарушение свертываемости крови при предрасположенности у человека, которое называется тромбофилия. Другой вариант — обезвоживание организма после хорошего застолья. Факторов много, и нельзя выбрать один из них и сказать, что именно он является причиной произошедшего, — рассказал терапевт. «Застраховаться» от ТЭЛА или других причин, по которым человеку может стать плохо во время физической нагрузки, невозможно. Однако чтобы снизить такую вероятность, Кондрахин порекомендовал пройти обследование у врача перед тем, как бежать марафон, а именно — сделать эхокардиограмму сердца и ультразвуковое исследование вен нижних конечностей. — Есть факторы, которые возможно отследить: нарушения питания, предшествующие травмы, варикозная болезнь, тромбофлебит, сахарный диабет и так далее, — отметил собеседник «ВМ». #спорт #бег #марафон #полумарафон #алматымарафон