Дыхание и пресс 03.03.23

Гимнастика для улучшения состояния мышц живота как структурно, так и внешне. Начинают работать глубокие мышцы кора- снимается нагрузка с шеи, спины. Уходит дискомфорт, напряжение и болезненность. Номер карты для вашей благодарности 4276 3800 1218 8186 Занимайтесь регулярно и будьте здоровы ❤️ Делитесь своими результатами в комментариях