Простое меню для похудения/Голодать не придется/ Как я похудела на 12 кг за три месяца/ Мой опыт

В этом видео я ознакомлю вас с рационом питания женщины во время менопаузы для сброса веса. Этот рацион для меня составила диетолог - нутрициолог и я хочу поделиться им с вами.За три месяца такого питания , я сбросила 12 кг в возрасте 51 год. #питаниедляпохудения #здоровоепитание #правильноепитаниеменю #менюдляженщин #менюдляпохудения #правильноепохудение #менюдляженщинвовремяменопаузы