Польза и эффективность ДБТ тренинга навыков

Кому показан и полезен ДБТ тренинг навыков: 1) люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) 2) люди с аутоагрессивным поведением 3) люди с депрессиями разной степени 4) тревожное расстройство 5) расстройство пищевого поведения (например, нервная булимия) 6) СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность) 7) БАР (биполярное аффективное расстройство) Также это люди с чрезмерными интенсивными эмоциями, с которыми трудно справиться. Импульсивное или проблемное поведение, которое ухудшает ваше качество жизни. Очень часто бывает, что человек сталкивается с интенсивными эмоциями, которыми не может управлять, которые он не способен регулировать. В таком случае человеку тоже показан ДБТ тренинг навыков, необязательно обладать каким-либо официальным диагнозом. Дефицит эмоциональной регуляции сам по себе является показанием для того, чтобы освоить недостающие навыки психики. ️Подписывайтесь на канал: ➡️Подписаться на канал: https://www.youtube.com/@Umova_psy ➡️Instagram: https://www.instagram.com/umova_psy ➡️Групповая ДБТ терапия: https://umova.ru/dbt ➡️Записаться на собеседование в ДБТ-тренинг онлайн https://t.me/umova_bot Видео по теме стресса: ➡️Обзор навыков ТРУД: https://youtu.be/vmehHJyGaj0 ➡️ Навык Температура: https://youtu.be/cLO18FGYhr0 ➡️ Навык Релаксация: https://youtu.be/PJdA8g8koQE ➡️ Навык Упражнения: [ссылка] ➡️ Видео о техниках Дыхания: [ссылка] Бесплатный Антикризисный плейлист YouTube: https://goo.su/LbKhc