Как Увеличить Подтягивания с Весом? Количество Подтягиваний? Силовую Выносливость?

Донат: https://www.donationalerts.com/r/erik1 Мой инстаграм: https://www.instagram.com/mamleev.erik/ Группа в ВК: https://vk.com/public163681584 Спасибо за просмотр, друг! Понравилось видео? Подпишись! Благодарен каждому человеку за лайк, подписку и положительный комментарий