Как сохранить качество жизни и отношений в условиях многозадачности и скорости в большом городе

Жителям мегаполисов с их насыщенным ритмом жизни и так называемыми социальными джетлагами необходимо использовать эффективные практики, чтобы предотвратить выгорание и критическое снижение самооценки», – утверждает психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова. На своей лекции она поделится профессиональными и житейскими методами улучшения жизненного фона и сохранения ментального здоровья в большом городе.