Всего 16 минут в день и отёки уйдут. Лимфодренажная зарядка | Физкультурница

Если с утра прослулась с отёками или они появились к вечеру, то включай эту тренировку, выполняй всего 16 минут и отёки уйдут. Так же старайся есть меньше солёного, пей воду и больше двигайся в течение дня - это поможет не допускать или уменьшить отёки. Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Канал "Физкультурница" не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. Телеграмм-канал: https://t.me/fizkult_nata #физкультурница #natinfitness #тренировкаототёков #лимфодренажная_тренировка