Спортсмены, общий сбор 🫡

Для дружинников в День России была организована сдача внутренних нормативов, которую прошли около 50 человек. Ребята вместе с гостями и волонтёрами из ресурсного центра «Мосволонтёр» выполняли разные задания на скорость: ⚫️Бег на дистанцию 60 метров. ⚫️Подтягивания. ⚫️Сгибания и разгибания рук. ⚫️Скручивания. ⚫️Рывок гири 16 кг. ⚫️Наклоны вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. ⚫️Прыжки в длину. Все показали высокий уровень подготовки и добились хороших результатов.